اصدقاء اون لاين
اهلا بكم فى منتدى اصدقاء اون لاين

T!TO

اصدقاء اون لاين


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا بكم فى منتدى اصدقاء اون لاين نرحب بكل زوار المنتدى ونتمنى لكم وقت ممتع ومعرفة جيده

شاطر | 
 

 تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
T!TO
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 114
نقاط : 14653
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/04/2011
العمر : 22
الموقع : http://online.ahlamountada.net

مُساهمةموضوع: تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر   2014-05-07, 13:57



كيف تهزم "حر" الصيف بطرق مبتكرة؟
 لذلك إليك 8 طرق مبتكرة لقهر الحر
.


1- اليوغا
قم بثني لسانك وابدأ الشهيق من فمك ثم أخرج الزفير من أنفك، وكرر الأمر حتى تشعر بتحسن الجو.
2 - شرائح القثاء
قم بوضع شرائح رفيعة من القثاء على وجهك واسترخِ، حيث تمنحك شعوراً بالبرودة بالإضافة إلى تنقيتها للبشرة.
3 - المروحة
قم بتجميد زجاجتي مياه ثم ضعهما أمام المروحة حيث سيحمل الهواء برودتهما ويوجهها نحوك.
4 - التي شيرت المبلل
قم بغمر تي شيرت في المياه الباردة ثم اعصره وقم بارتدائه ليمنحك المزيد من البرودة أثناء تبخر المياه منه.
5 - المفارش المثلجة
قم بوضع ملايات السرير وأغطية الوسائد في الثلاجة واخرجهم قبل النوم مباشرة لمنحك نوماً مريحاً بعيداً عن الحرارة.
6 - البقاء بالقرب من الأرض
المعروف أن الهواء الساخن يصعد لأعلى، وللإحساس بجو أفضل اجلس بالدور الأرضي أو البدروم للحصول على هواء أبرد.
7 - إناء الماء البارد
اغمر قدميك في إناء ممتلئ بالماء البارد مع وضع اليدين تحت الماء الجاري لمدة 30 ثانية.
8 - رذاذ الشاي بالنعناع
قم بنقع كيس شاي بالنعناع في الماء ثم ضعه في الثلاجة وبعدها صبه في رشاش واستخدمه لرشه على جسمك.

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://online.ahlamountada.net
 
تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اصدقاء اون لاين :: قسم الثقافة والمعرفة :: منوعات-
انتقل الى: